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平底鍋內倒入色拉油加熱,將三文魚煎烤至兩面微黃后取出備用,用廚房紙巾等拭凈鍋內余油重新開火,加入洋蔥、菠菜翻炒片刻后將煎好的三文魚放回鍋中,倒入適量水,待水開后煮10分鐘左右,關火放咖喱塊使其充分溶解,重新開小火煮5分鐘左右。
將步驟1的醬汁澆入煮過的意面攪拌食用。
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